오십견, 어깨가 안 올라간다면 방치하지 말고 확인해보세요

 

팔을 위로 뻗어 옷을 입거나 머리를 감으려 할 때 어깨에 통증이 느껴지고 잘 올라가지 않는다면, 단순한 근육통이 아니라 오십견을 의심해볼 수 있습니다. 오십견은 이름 그대로 40~50대에 많이 나타나지만 최근에는 컴퓨터와 스마트폰 사용이 늘면서 젊은 층에서도 종종 나타나는 어깨 질환입니다. "시간이 지나면 낫겠지" 하고 방치하시는 분들이 많은데, 오십견은 방치 기간이 길어질수록 회복이 더뎌질 수 있어 초기 관리가 중요합니다.

오십견은 왜 생기나요

오십견은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 염증이 생기면서 점차 굳어지는 질환입니다. 정확한 원인이 하나로 밝혀져 있지는 않지만, 어깨를 과도하게 사용했거나 반대로 오래 사용하지 않아 관절이 굳는 경우, 잘못된 자세가 오래 누적된 경우 등이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있습니다. 특히 어깨를 다친 후 통증 때문에 움직임을 줄이다가 관절이 굳어버리는 경우도 흔합니다.

 

이런 증상이 있다면 확인해보세요

• 팔을 머리 위로 올리기가 힘들고 통증이 동반될 때
• 옷을 입거나 벗을 때, 머리를 감을 때 불편함이 느껴질 때
• 잠자리에서 아픈 쪽으로 돌아눕기 힘들 때
• 뒷짐을 지거나 등 뒤로 손을 뻗기 어려울 때
• 어깨 통증이 밤에 더 심해지는 느낌이 들 때

방치하면 회복이 더뎌질 수 있어요

오십견은 시간이 지나면서 통증기, 강직기, 회복기의 단계를 거치는 것으로 알려져 있는데, 초기 통증기에 적절히 관리하지 않으면 강직기가 길어지면서 어깨 움직임이 상당히 제한될 수 있습니다. 실제로 일상생활에서 옷 입기, 머리 감기 같은 기본적인 동작조차 어려워지는 경우도 있어, 통증이 느껴지는 초기에 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다.

 

신도림·구로 근본한의원의 오십견 관리

근본한의원에서는 오십견의 진행 단계와 개인의 어깨 상태를 확인한 후, 추나요법을 통해 굳어진 관절과 근육의 균형을 바로잡고 약침, 침 치료를 병행하여 통증 완화와 가동범위 회복을 함께 도모해드리고 있습니다. 어깨가 잘 올라가지 않거나 통증이 지속되신다면 편하게 상담받아보시길 권해드립니다. 신도림역, 구로디지털단지 인근에서 내원이 편리합니다.

 

 

 

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