신도림·구로동에서 건강한 다이어트를 고민 중이시라면, 신도림한의원·구로한의원 근본한의원의 한약 다이어트를 알아보세요. 무리한 절식이 아닌 체질 개선을 통해 요요 없이 감량할 수 있도록 돕습니다.
다이어트 한약을 알아보시는 분들 중엔 예전에 식욕억제제나 원푸드 다이어트로 살을 뺐다가 금방 요요가 온 경험이 있는 경우가 많습니다. 근본적인 체질 개선 없이 단기간 감량만 반복하면 몸에 무리가 가고, 오히려 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀌기도 합니다.
◎ 살이 잘 안 빠지고 요요가 반복되는 이유
단기간 무리한 절식은 기초대사량을 떨어뜨려 몸이 에너지를 더 아끼려는 상태로 바뀝니다. 이 상태에서 식사를 조금만 늘려도 급격히 체중이 돌아오는 요요가 발생합니다. 또한 부종·수면부족·스트레스·호르몬 불균형 등도 체중 감량을 방해하는 요인이 될 수 있어, 이런 원인을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.
◎ 이런 분들께 추천합니다
– 다이어트 후 요요가 반복되는 경우
– 식욕 조절이 잘 안 되고 폭식하는 경우
– 부종이 심해 다이어트 효과가 잘 안 보이는 경우
– 산후 체중 관리가 필요한 경우
– 다이어트 중 무기력하고 쉽게 지치는 경우
◎ 근본한의원 한약 다이어트 진행 과정
1. 체질·생활 패턴 진단 – 식습관, 수면, 스트레스, 부종 여부 등을 종합적으로 파악합니다.
2. 맞춤 한약 처방 – 체질에 맞춰 식욕 조절, 신진대사 개선, 부종 관리를 돕는 한약을 처방합니다.
3. 침·약침 병행 – 필요 시 순환 개선과 대사 촉진을 위한 침 치료를 병행합니다.
4. 생활 습관 코칭 – 무리한 절식 없이 지속 가능한 식습관을 함께 잡아갑니다.
◎ 자주 묻는 질문
Q. 다이어트 한약을 먹으면 밥을 안 먹어도 되나요?
A. 아닙니다. 극단적인 식이 제한보다는 정상적인 식사와 함께 체질을 개선해 나가는 방식으로 진행합니다.
Q. 수유 중인데도 다이어트 한약을 먹을 수 있나요?
A. 수유 여부에 따라 처방이 달라질 수 있으니, 내원 시 정확히 말씀해 주시면 그에 맞게 상담해드립니다.
Q. 다이어트 한약은 부작용이 없나요?
A. 개인 체질과 건강 상태에 맞춰 처방하므로, 진료 시 기저질환·복용 중인 약을 꼭 말씀해 주시면 이를 고려하여 상담해드립니다.
◎ 오시는길 · 진료안내
서울 구로구 신도림로19길 7 2층 근본한의원 | 02-2632-1075
월·수·금 10:00-20:00(13:00-14:00 휴게) | 화·목 14:00-20:00 | 토·일 10:00-15:00
다른 진료과목도 확인해보세요