갱년기 증상 한방 관리법 총정리, 증상별 관리와 생활습관 | 신도림·구로동 근본한의원
얼굴이 갑자기 달아오르거나 식은땀이 나고, 잠을 설치거나 이유 없이 감정 기복이 심해지는 시기를 겪고 계신다면 갱년기 증상을 의심해볼 수 있습니다. 갱년기는 누구나 겪는 자연스러운 과정이지만, 증상을 참기보다 관리하는 것이 삶의 질을 지키는 데 중요합니다. 갱년기란 무엇인가요?난소의 기능이 저하되면서 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 줄어드는 시기로, 보통 폐경 전후 수년에 걸쳐 나타나는 이행기를 말합니다. 이 시기에 호르몬 변화로 인해 다양한 신체적, 정서적 증상이 동반될 수 있습니다. 갱년기에 나타나는 대표적인 증상안면홍조와 식은땀, 불면증, 감정 기복과 우울감, 관절통, 질 건조감, 만성적인 피로감 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 사람마다 증상의 종류와 정도에 차이가 있습니다.한의학에서 보는 갱년기..
