분류 전체보기 (46) 썸네일형 리스트형 생리통 진통제 줄이고 싶다면, 생리 전후 생활관리와 진료가 필요한 신호 생리통 때문에 매달 진통제를 챙기면서도 "이렇게 계속 먹어도 괜찮을까" 걱정되는 분들이 많습니다. 이 글은 생리통의 원인보다, 생리 전후로 일상에서 무엇을 챙기면 좋은지와 진료를 받아봐야 하는 신호를 구분하는 방법에 초점을 맞췄습니다. 생리통의 종류와 원인이 궁금하시다면 구로 생리통, 진통제로만 넘기면 안 되는 이유 글을 먼저 확인해 보세요.생활관리만으로 부족한 신호, 이럴 땐 진료를통증이 해가 갈수록 점점 심해지는 경우, 진통제를 먹어도 잘 조절되지 않는 경우, 생리량이 눈에 띄게 많아지거나 덩어리혈이 자주 보이는 경우라면 속발성 생리통 가능성도 함께 확인해보시는 것이 좋습니다.생리 일주일 전부터 생리 기간까지, 시기별로 챙길 것생리 일주일 전 – 찬 음식과 카페인을 조금씩 줄이고, 잠드는 시간을 일정.. 만성 소화불량·역류성식도염, 위장만의 문제가 아닐 수 있습니다 식사만 하면 속이 더부룩하고, 신물이 자주 올라오거나 가슴이 쓰려서 불편함을 겪는 분들이 많습니다. 소화제나 제산제로 넘어가는 경우가 많지만, 증상이 반복된다면 단순히 위장만의 문제가 아니라 몸 전체의 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 소화불량과 역류성식도염이란 무엇인가요?소화불량은 식사 후 더부룩함, 조기 포만감, 속쓰림 등이 반복되는 상태를 말하며, 역류성식도염은 위산이 식도로 역류해 가슴쓰림이나 신물이 올라오는 증상을 동반하는 경우를 말합니다. 두 증상이 함께 나타나는 경우도 흔합니다. 한의학에서 보는 소화불량의 원인한의학에서는 소화불량을 비위, 즉 소화 기능을 담당하는 장기의 기능 저하나 스트레스로 인한 기의 순환 정체와 관련된 것으로 보는 경우가 많습니다. 잘못된 식습관이 오래 누적되면 이러한 .. 한약 다이어트, 살 빼는 것보다 체질 개선이 먼저인 이유 운동과 식단 조절을 열심히 해도 유독 살이 잘 안 빠지거나, 뺐던 체중이 금방 돌아오는 경험을 하신 분들이 많습니다. 이런 경우 단순히 의지의 문제가 아니라 개인의 체질과 대사 기능이 영향을 미치고 있을 수 있습니다. 한약 다이어트는 체중 감량에 앞서 체질을 개선해 살이 잘 찌지 않는 몸으로 바꾸어가는 것을 목표로 합니다. 한약 다이어트란 무엇인가요?개인의 체질과 대사 상태를 진단한 뒤, 체지방 대사와 노폐물 배출, 식욕 조절 기능을 돕는 한약을 처방하는 방식입니다. 단순히 식욕을 억제하는 것이 아니라 몸이 스스로 에너지를 잘 쓰고 순환을 원활히 하도록 돕는 것이 핵심입니다. 왜 다이어트가 매번 정체기에 걸릴까요?무리한 다이어트를 반복하면 기초대사량이 떨어지고, 스트레스로 인한 호르몬 불균형과 수분 대사.. 교통사고 목허리 디스크, 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다 – 신도림·구로동 근본한의원 교통사고 이후 목이나 허리 통증이 며칠씩 이어지면 혹시 디스크가 손상된 것은 아닌지 걱정이 되실 수 있습니다. 실제로 교통사고의 충격은 목과 허리의 추간판(디스크)과 주변 인대에 미세한 손상을 남기는 경우가 많아, 통증이 반복된다면 정확한 확인이 필요합니다. 신도림, 구로동에서 근본한의원을 찾아주시는 교통사고 환자분들이 자주 궁금해하시는 내용을 정리했습니다.교통사고로 인한 목허리 디스크, 왜 생기나요?추돌 사고 시 목과 허리에 순간적으로 가해지는 충격, 이른바 편타성 손상은 디스크와 주변 인대·근육에 미세한 손상을 남길 수 있습니다. 사고 직후에는 증상이 뚜렷하지 않다가 시간이 지나면서 손상 부위의 염증과 압박이 진행되어 통증으로 나타나는 경우가 많습니다.이런 증상이 있다면 디스크 손상을 의심해보세요목이.. 교통사고 후유증, 병원 검사에서 이상 없다고 해도 안심할 수 없는 이유 교통사고가 나면 사고 직후에는 특별한 통증이 없다가 며칠 지나서야 목이나 허리가 뻐근하고 두통이 생기는 경우가 많습니다. 이는 사고 당시 분비되는 아드레날린이 통증을 일시적으로 억제하기 때문으로, 시간이 지나 몸이 이완되면서 비로소 통증이 느껴지는 것입니다. 신도림, 구로동에서 근본한의원을 찾아주시는 교통사고 환자분들이 자주 궁금해하시는 내용을 정리했습니다. 교통사고 후유증이란 무엇인가요?사고의 충격으로 목, 어깨, 허리 등 근육과 인대에 미세한 손상이 생기지만 X-ray나 CT 같은 영상 검사에서는 뚜렷한 이상이 보이지 않는 경우가 많습니다. 그러다 며칠에서 몇 주 후에 통증, 뻣뻣함, 두통, 어지럼증 등의 증상이 나타나는 것을 교통사고 후유증이라고 부릅니다. 왜 사고 직후엔 안 아프다가 나중에 아플까.. 냉대하·생리불순 방치하면 안 되는 몸의 신호 냉대하와 생리불순은 여성이라면 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 평소와 다른 양상이 반복된다면 몸의 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다. 신도림, 구로동에서 근본한의원을 찾아주시는 여성분들이 자주 궁금해하시는 내용을 정리해드립니다. 냉대하란 무엇인가요?냉(질 분비물)은 원래 자궁과 질을 보호하는 정상적인 분비물이지만, 평소보다 양이 많아지거나 색이 누렇거나 푸르스름하게 변하고 냄새나 가려움이 동반된다면 냉대하로 보고 몸 상태를 점검해볼 필요가 있습니다. 특히 배란기나 생리 전후에는 양이 늘 수 있어 평소 패턴과 비교해보는 것이 중요합니다.생리불순이란 무엇인가요?생리 주기가 21일보다 짧거나 35일보다 길게 반복되거나, 생리 양이 지나치게 적거나 많은 경우, 혹은 몇 달씩 생리가 없는 경우를 생리불.. 과민성대장증후군, 스트레스성 복통 한방으로 다스리기 긴장되는 일이 있으면 꼭 배가 아프거나 화장실을 자주 찾게 되시나요? 병원 검사에서는 특별한 이상이 없다고 하는데도 복통, 설사, 변비 증상이 반복된다면 과민성대장증후군을 의심해볼 수 있습니다. 과민성대장증후군이란 무엇인가요?장에 특별한 구조적 문제가 없는데도 복통, 설사, 변비 등의 증상이 반복되는 상태를 말합니다. 대장내시경이나 혈액검사에서는 이상 소견이 나오지 않는 경우가 대부분이며, 스트레스나 긴장 상황에서 증상이 심해지는 경우가 많아 신경계와 장의 상호작용이 깊이 관련된 것으로 알려져 있습니다. 왜 스트레스를 받으면 배가 아플까요? – 뇌와 장의 연결우리 몸에는 뇌와 장이 자율신경을 통해 긴밀하게 연결되어 있어 이를 '뇌-장 상호작용'이라고 부릅니다. 긴장하거나 불안할 때 자율신경의 균형이.. 구로·신도림 산후풍, 출산 후 몸조리 어떻게 해야 할까요? 출산은 온몸의 뼈와 관절, 근육이 크게 늘어나고 다시 제자리로 돌아오는 과정을 거치는 큰 신체적 사건입니다. 신도림·구로 지역에서 출산 후 몸이 예전 같지 않다고 느끼며 근본한의원을 찾으시는 산모분들이 많습니다. 손목이나 무릎이 시큰거리고, 땀이 유난히 많이 나거나 몸이 으슬으슬 시린 느낌이 계속된다면 단순한 피로가 아니라 산후풍의 초기 신호일 수 있습니다. 산후풍, 왜 생기는 걸까요?임신과 출산을 거치며 관절과 인대는 평소보다 훨씬 이완된 상태가 됩니다. 이 상태에서 충분한 휴식과 회복 기간 없이 무리하게 몸을 움직이거나, 산후조리 시기에 찬 바람이나 찬물에 노출되면 이완되어 있던 관절과 근육이 제대로 회복되지 못하고 통증과 냉감이 남는 산후풍으로 이어질 수 있습니다. 특히 둘째, 셋째 출산이거나 산후.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
